Для любителей триатлона

Подготовлю к вашему
первому Ironman

Даже если вы пока боитесь открытой воды

8-кратный финишёр Ironman и участник Чемпионата мира проведёт вас через все этапы — от плавания до финишной ленточки

🏆 Участник ЧМ Ironman
🥇 8x Ironman финишёр
⚡ МС по лыжным гонкам и полиатлону
Записаться на консультацию Получить руководство

Обо мне

Я Александр Бадаев - тренер по триатлону, который сам 8 раз финишировал IRONMAN, бежал Чемпионат мира, а лучшее время на дистанции 226 км - 9 часов 11 минут. Готовлю всех: от тех, кто только учится плавать, до тех, кто уже замахивается на отбор на Чемпионат мира IRONMAN.

Работаю дистанционно по всей России и очно в Сочи. Мастер спорта по лыжным гонкам и полиатлону, КМС по триатлону, сертифицированный тренер-преподаватель - но главное не регалии, а то, что я веду каждого лично: план, техника, восстановление, постоянная связь. Никаких шаблонов - только ваш график, ваш уровень и ваша цель. Напишите, и на бесплатном созвоне разберём, куда и как идём.

0 лет опыта
0 IRONMAN финиш
0 учеников

Для кого мои тренировки

Выбирайте свой уровень — я построю программу под вас

🎯 Новички

Хотите попробовать триатлон, но не знаете, с чего начать. Научу плавать, ездить и бегать — технично и без травм.

🏅 Любители

Уже участвуете в стартах, но хотите улучшить результат. Разберём слабые места и выйдем на новый уровень.

🚀 Подготовка к дистанции

Цель — конкретный старт: олимпийка, 70.3 или IRONMAN. Построим периодизацию и подведём к пику формы.

Истории учеников

Они начали с нуля — и теперь на их счету медали финишёра

«Три года назад я пришла к тренеру новичком в триатлоне, имея лишь огромное желание попробовать себя. Мы начинали с нуля: планомерно ставили технику, развивали выносливость и выстраивали базу.

Результаты не заставили себя ждать, и вскоре я выиграла несколько олимпийских дистанций в своей категории. Главным триумфом стала полужелезная дистанция Ironman в Дананге, где я завоевала золото в возрастной группе 18–24 года.

Эта победа принесла мне не просто титул чемпионки, но и заветную путевку на Чемпионат мира. Сегодня я продолжаю успешно заниматься, расти и постоянно улучшать свои результаты. Мой путь — прямое доказательство того, что с правильным наставником можно с нуля дойти до мирового уровня»

Яна

Яна, 25 лет

1 место в группе 18-24 70.3 DaNang · сезон 2025

«Тренерскому делу можно научиться, но быть хорошим тренером - это талант. И у Саши он есть! Спасибо ему за Большие результаты, достигнутые мной, они, без сомнения - огромная его заслуга. Спасибо и за ценности, которые прививает своим воспитанникам и учит их чтить.

Спасибо Саше и за человеческие качества - честность, доброту, отзывчивость, порядочность, проницательность и способность принимать дальновидные решения. Я очень надеюсь, что и в дальнейшем он не оставите нас без своей поддержки 💪 🥇 🏊 🚴 🏃🥇»

Антон

Антон, 37 лет

3 место 28км плавание · сезон 2022

«Я пришел к Александру в апреле 2021 года, до триатлона довольно много бегал и катался на велосипеде, но очень боялся и не любил плавать из-за страха открытой воды. Мой предыдущий результат на дистанции 113 в Выборге едва вышел из 6 часов, поэтому целью на IronMan в Санкт-Петербурге мы поставили 5:30. Благодаря индивидуальным занятиям в начале пути мы быстро настроились на совместную работу.

В итоге я финишировал со временем 5:09 и остался очень доволен результатом. Триатлон прекрасен своим разнообразием и заставляет жестко планировать распорядок дня, что полезно для продуктивной жизни. Я рекомендую Александра как тренера тем, кто хочет понять и полюбить циклические виды спорта. С ним вы выйдете на старт сильными и уверенными, что эта дистанция вам по плечу.»

Андрей

Андрей, 38 лет

Финишёр 70.3 · сезон 2021

«Александр — великолепный тренер.Моя задача была подготовиться за 9 месяцев к моей первой половинке железной дистанции в Сочи. При этом — основное требование было, к тому чтобы безопасно пройти дистанцию, так как ранее была травма в процессе самостоятельной подготовки.Александр, внимательно подходил к подготовке планов, а личные встречи помогали понять на какие нюансы надо обращать внимание.

Планы — не универсальные, а берут во внимание особенности жизни спортсмена.Александр, также помог подобрать оптимальную экипировку для старта, всегда был на связи и полно и внимательно отвечал на вопросы.Дистанция взята.

Могу смело рекомендовать работать с Александром!»

Алексей

Артем, 38 лет

Финишёр 70.3 · сезон 2021

🎁

Подарок от тренера

Книга «20 ошибок подготовки к IRONMAN». Скачайте бесплатно и узнайте, какие из них вы уже совершаете.

Скачать pdf-файл

Записаться на консультацию

Оставьте заявку — я свяжусь с вами в течение 24 часов

Связаться напрямую