Триатлон — это не просто соревнование, это образ жизни. В этой статье я расскажу, с чего начать подготовку, как распределить нагрузки и не выгореть за 3 месяца до старта.
ТРИАТЛОН Читать далее
ЭКИПИРОВКА
ТРЕНИРОВКИ
ТРЕНИРОВКИ
ЭКИПИРОВКА
Правильный гидрокостюм экономит силы и улучшает результат на плавании...
Читать →
ТРЕНИРОВКИ
Интервальные тренировки — лучший способ увеличить скорость...
Читать →
ПИТАНИЕ
Обезвоживание снижает результат на 20%. Как пить правильно...
Читать →